Это история о Коле и мотивации.

Коля — профессиональный покерист, мечтал о деньгах, спонсорстве, признании. Читал книги по стратегии, смотрел обучающие видео, даже медитировал перед игрой. Вроде бы делал всё правильно, казалось бы, всё по фен-шую. Мотивация прет, как танк по грязи!

Но стоило поймать пару бэдбитов, как Колю накрывало: тильт, ярость, желание отмазаться… И вот реентри, игра не по БР, не по стратегии.

кричал Коля, глотая очередную книгу по саморазвитию. И круг повторялся снова и снова…

Вспышка → действие → столкновение с проблемами → негативные эмоции → выгорание → депрессия.

Коля в глубине души считает себя неудачником.

Боится проиграть, боится, что друзья будут смеяться, боится вернуться на завод.

Естественно, этот страх подрывает всю его мотивацию.

Каждая неудача - это подтверждение убеждения "Ты неудачник! Покер не для твоё, тебе заждались на заводе!"

Но мы в реальности, поэтому Коля узнал, что вечная мотивация — это фокусы маркетологов.

Да, мотивация приятна, как вспышки молний среди ясного неба, но можно использовать фонарик.

Коля начал работать со своей самооценкой:

• перестал ругать себя за каждую ошибку;
• научился видеть свои сильные стороны;
• перестал сравнивать себя с другими;
• избавился от страха проиграть.

Затем, Коля разобрался с дисциплиной:

• знает, зачем вставать с дивана, выключать ютюб и работать над игрой;
• перестал жить одним днем;
• научился планировать и удерживать фокус на главном;
• научился удерживать баланс.

Так что, если у тебя проблемы с мотивацией, не спеши винить себя в лени и слабоволии.

Возможно, дело не в отсутствии мотивации, а в низкой самооценке.

Чтобы не пропускать статьи и посты, подписывайся на мой тг канал