твой психолог
для покеристов, блоггеров и достигаторов.
Я психолог для покеристов, блогеров и достигаторов. Помогаю добиваться успеха и сохранять ментальное здоровье.
Основные запросы:
проблемы покеристов:
- Тильтучимся контролировать эмоции во время игры и принимать рациональные решения
- Самодисциплина без насилияхаос трансформируем в систему, убираем импульсивные решение
- Мотивацияразбираемся, куда пропала мотивация, как она связана с эмоциональной сферой и учимся работать не дожидаясь внешней морковки
- и другиепроблем у покеристов достаточно - депрессия, выгорания, панические атаки, отношения.
проблемы блоггеров:
- Выгораниекак справиться с выгоранием, как вернуться к работе, хроническая усталость...
- Страхибоюсь показаться глупой, осмеянной, не справлюсь, боюсь критики, вдруг, я ничего не добьюсь...
- Вдохновениепропало вдохновение, а чужие истории успеха не вдохновляют. Нет мотивации продолжать...
- Самооценка и другоесравнение с другими; стремление к одобрению и идеальности, тревога и другие...
достигаторы
те, кто ставит перед собой амбициозные цели
хочет от жизни большего и просто "хорошо" не приносит удовлетворения.
Род деятельности не имеет значения - покерист, блоггер, фрилансер, бухгалтер или повар.
Ты человек дела - ценишь конкретику, результаты и четкие инструкции. Тебе нужно достигать целей и при этом оставаться здоровым и чувствовать счастье на пути.
Род деятельности не имеет значения - покерист, блоггер, фрилансер, бухгалтер или повар.
Ты человек дела - ценишь конкретику, результаты и четкие инструкции. Тебе нужно достигать целей и при этом оставаться здоровым и чувствовать счастье на пути.
Кто я:
Анна Штыленко - психолог, КПТ терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.