твой психолог
Чувствую себя странным и не таким, как все.
Это лечится?
Тебе знакомо это чувство, будто ты с другой планеты?
Другие люди «нормальные», у них всё получается, а ты вечно не вписываешься, ошибаешься и чувствуешь себя чужим на этом празднике жизни? Знакомо?
Это не ты странный. Ты просто пытаешься жить по чужим шаблонам.
Другие люди «нормальные», у них всё получается, а ты вечно не вписываешься, ошибаешься и чувствуешь себя чужим на этом празднике жизни? Знакомо?
Это не ты странный. Ты просто пытаешься жить по чужим шаблонам.
Приходи на вебинар "Ты не странный, ты просто не вписался в чужой шаблон"
Этот вебинар для тебя, если:
• Устал чувствовать себя белой вороной и не таким, как все.
• Хочешь перестать оправдываться за своё существование.
• Готов узнать подлинного себя без ужасной пустоты внутри.
• Постоянно ловишь себя на мысли: «Хочу быть настоящим, но боюсь, что такой никому не нужен.
• Устал чувствовать себя белой вороной и не таким, как все.
• Хочешь перестать оправдываться за своё существование.
• Готов узнать подлинного себя без ужасной пустоты внутри.
• Постоянно ловишь себя на мысли: «Хочу быть настоящим, но боюсь, что такой никому не нужен.
Мы уйдём от общих фраз и разберём проблему на практике с помощью методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и схема терапии:
Откуда ноги растут: как формируется это ощущение «я странный» и почему оно так устойчиво.
Разбор шаблона: в какую именно чужую роль ты безуспешно пытаешься вписаться и кто её для тебя написал.
Голоса в голове: как узнать, какие из мыслей твои, а какие навязаны извне, и как их укротить.
С чего начать: практические шаги к своему подлинному «Я», чтобы наконец стать собой.
Откуда ноги растут: как формируется это ощущение «я странный» и почему оно так устойчиво.
Разбор шаблона: в какую именно чужую роль ты безуспешно пытаешься вписаться и кто её для тебя написал.
Голоса в голове: как узнать, какие из мыслей твои, а какие навязаны извне, и как их укротить.
С чего начать: практические шаги к своему подлинному «Я», чтобы наконец стать собой.
Это НЕ будет мотивационный тренинг с советами формата «просто полюби себя» или «будь увереннее».
Мы будем разбирать конкретные схемы мышления и поведения, которые мешают тебе.
Мы будем разбирать конкретные схемы мышления и поведения, которые мешают тебе.
Ведущая: Анна Штыленко
Психолог, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, схема терапевт.
Работаю с проблемами самооценки, ощущения «я не такой», экзистенциальными кризисами и выгоранием.
Дата и время: 13 сентября 2025 г. в 16:00 (по МСК)
Формат: Онлайн-вебинар
Стоимость: Участие бесплатное
Психолог, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, схема терапевт.
Работаю с проблемами самооценки, ощущения «я не такой», экзистенциальными кризисами и выгоранием.
Дата и время: 13 сентября 2025 г. в 16:00 (по МСК)
Формат: Онлайн-вебинар
Стоимость: Участие бесплатное